- Mar 02 Sat 2013 18:26
102年社團法人中華民國瑜伽協會會員大會北部二日遊
- Dec 08 Sat 2012 12:40
101年 秋季營 呼吸法
瑜伽呼吸法，又稱生命能量控制法，透過各種呼吸方式與意念導引，不僅能讓身體獲取生命所需的能量，更能讓身、心、靈三者達到平衡。最基本的呼吸法即深呼吸。腹式呼吸法使用腹部來呼吸，而非使用胸腔來進行呼吸。練習腹式呼吸時，先選擇舒適的姿勢坐正，緩慢而平順的吸氣與吐氣，藉由控制腹部與橫膈膜的力量，不斷地練習深沉的呼吸，逐漸體會腹式呼吸的感覺。另外，採用平躺的姿勢來練習呼吸法，身體放鬆且意識集中，能更專注於呼吸。
- Feb 05 Sun 2012 13:05
南部師資聯誼會通知
- Oct 05 Wed 2011 01:22
千人百桌紀念會感言
先 師華淑君大師的叮嚀教誨猶在耳邊，轉眼已十四載，本聯誼會（南部師資聯誼會）成立於民國八十二年八月十七日，會長由聯誼會推選而產生，包括創會會長黃玉鳳老師、歷任 鄭娥老師、詹月霞老師、胡春鶯老師、本人及吳清助老師擔任會長一職，自九十七年起，改由中華民國瑜伽協會理事長任命聯誼會會長。北、中、南師資聯誼會每年 輪流主辦的活動，皆由協會統籌辦理，感謝各教練場及師資們的協助，集合全國師資們的向心力，讓每次的活動皆能圓滿順利。
- Sep 09 Fri 2011 01:18
諸法空相：黃玉香老師出家之祝願與感言
『諸法空相』，萬事萬物所顯現的樣貌，時時刻刻不斷的變化，沒有自以為的永恆不變與永遠存在，一切皆是無常而不可得。既然了無所得，也就沒有虛幻的執著，放下顛倒的妄念，進入真實的世界與圓滿的本性。
- Jul 26 Tue 2011 03:23
不垢不淨
學瑜伽者都會嚮往到發源地印度去朝聖，親身體驗傳統瑜伽的精神。但是，如果抱持觀光的旅遊心態，就會抱怨四周環境髒亂，到處塵沙飛揚，沿途舟車勞頓。反之，如果以虔誠的心境去參訪學習，就會發現到處有領悟，人人都是大師，有著截然不同的收穫與體會。這都是初心不同而導致不同的結果。
